Обязательное условие — наличие медицинской справки о допуске к участию в соревнованиях.

Программа соревнований включала в себя следующие виды:
- подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири (16кг);
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (гимнастическая скамья);
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
А также творческий конкурс на лучший плакат «Победы ГТО к 75-ию Победы».

- Родители и старшее поколение на личном примере показали интерес к физической культуре и активному образу жизни, а дети, после начала тестирования взрослых, помогали и затягивали своих родных в процесс совместной подготовки и прохождения испытаний. Поэтому дипломы и медали, полученные в результате, будут не только предметом гордости отдельного человека, но и их также можно будет отнести к семейным ценностям как и здоровый образ жизни, - отметили организаторы из Центра тестирования ГТО Ханты-Мансийска.

4 октября в 13:00 на Стадионе МБОУ «СОШ №5» состоится выполнение нормативов ВФСК «ГТО» среди семейных команд по виду испытания (тестирования):
- Бег на длинные дистанции – 2000 м, 3000 м, смешенное передвижение на 2000 м;